灰指甲日常生活中需要去注意的地方

　　灰指甲是一种很常见的皮肤病，相对传染性比较强，不及时进行治疗会手指脚趾逐步染病，一不小心还会传染给家人、朋友，加上通过这种精神疾病的治疗是比较困难的，所以需要做好风险预防控制措施，预防系统疾病的发生发展显得非常十分重要，下面看看怎样做可以有效避免患上这种心理疾病。

　　1、注意个人卫生:要预防一种疾病，健康是非常重要的，不仅要注意饮食卫生，手脚卫生也要注意，最好每天，脚。袜子要经常更换，鞋子至少要穿两双轮换，不要长时间穿同一双鞋，很容易繁殖细菌。总是把鞋子放在外面晾干。

　　2、注意家居安全卫生：一个好的生活学习环境是很重要的，如果我们家里潮湿闷热，这样就很容易有真菌繁殖。家里的窗户要经常可以打开通风，被套和床单、衣服要经常需要清洗。鞋、袜子、毛巾不要与社会他人以及混合系统使用，浴室要经常通过使用不同消毒药液清洁。

　　3、避免交叉感染：不要使用他人的生活用品，洗浴用具，以免引起感染。不得借用他人的脚盆，擦脚巾，无论是旅游，入住酒店，或使用公共浴室或参观他人家中，应避免直接或间接接触病人的物品，外出时尽量携带拖鞋和洗漱用品，不明物品尽量。

　　4、加强锻炼：免疫力差的人更容易患上各种传染病，所以可以增强自身免疫力是预防治疗疾病的有效方法，而运动功能锻炼自己又是增强免疫力的好方法。因此我们每个人都应该经常锻炼幼儿身体，无论是饭后散步还是一个周末打球、游泳，都对身体很有好处。

　　此外，经常穿不合脚的鞋子也会引起甲真菌病。喜欢穿高跟鞋的女性，经常穿尖头鞋的男性最容易患甲癣，所以我们应该尽量穿舒适鞋，特别是走路的时候，女性喜欢美丽的指甲，但是经常指甲也容易引起甲癣，所以要特别注意。